ライフスタイル 禁酒 1か月間の効果とモチベーション 晩酌を開始して10年が続き、年々飲む量はは増える一方になってきました。開始は350mlほ多くて2本だったのが、気づけば最低6本、休日なんて10本が当たり前になりました。もっぱらビール派です。 別にこのままでも構わないのですが、いろいろと不都... 2022.10.23 ライフスタイル雑談